本基准表汇总了2026年13家北美及主要国际航司常用里程的估值数据。此估值基于权威旅行博客的最新分析数据，综合考虑了里程兑换灵活性、可用性、转账伙伴价值和最近的计划变化。 关键里程优化策略 ✈️ 高价值兑换（推荐） 长距离国际商务舱 美国本土升舱 📌 中等价值兑换 国内短距离经济舱：12,500-25,000里程 新兴市场航线：里程成本低，现金价格高 联盟伙伴兑换：灵活利用转账伙伴 ⚠️ 低价值兑换（应避免） 现金兑换：1¢/里程以下 直接航司门票购买的折扣：0.5¢/里程以下 "免费航班"高税费：隐性成本高 2026年重要变化预警 Amex → Cathay Asia Miles 转账 （2026年3月1日生效）o 从 1:1 变更为 5:4o 影响：Amex Platinum / Business Platinum用户o 建议：3月前转账关键里程 American Airlines AAdvantageo 基础经济舱（Basic Economy）不再累积里程o 影响：预算航班用户；累积速度放缓 Turkish Airlines Miles & Smileso 夏威夷兑换成本上升150%o 其他国内兑换上升50%o 贬值率：-8% British Airways Avioso 大部分Avios兑换成本上升14%o 影响：欧美路线用户

本网站每年年初会基于大数据模型与实测复盘，根据主流博客如NerdWallet, TPG的数据等对去年各酒店进行分析并发布最新的北美酒店积分估值基准表。欢迎大家评论区讨论和指正！